5 popularnych mitów na temat odchudzania – w które wciąż wierzymy! Odchudzanie to temat, wokół którego narosło mnóstwo mitów. Wiele osób nadal wierzy w przestarzałe teorie, które mogą utrudniać zrzucanie kilogramów. W tym artykule obalamy najczęstsze mity na temat odchudzania i pokazujemy, jak naprawdę działa skuteczna redukcja wagi. Mit 1: Nie jedz po 18:00, bo […]
5 popularnych mitów na temat odchudzania Read More »
W dzisiejszym świecie zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularne, a gotowe jadłospisy dietetyczne online to jedno z najwygodniejszych rozwiązań dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Jeśli zastanawiasz się, czy warto zainwestować w taką dietę, oto kilka kluczowych powodów, które mogą Cię przekonać! 1. Szybkość i wygoda Gotowe jadłospisy eliminują potrzebę planowania
Dlaczego warto wybrać dietę on-line? Read More »
Odkryj łatwość i zrównoważenie – dieta on-line do zakupu w minutę. Dziś pragnę podzielić się z Wami niezwykłą przygodą zdrowego odżywiania, dostępną zaledwie kilkoma kliknięciami na naszej stronie internetowej. Dieta online, którą oferujemy, to prosty, smaczny i zrównoważony sposób na dbanie o Twoje zdrowie! Prostota Zakupu: Niech Twój zdrowy styl życia zacznie się teraz! Nasza
Dieta on-line do zakupu w minutę Read More »
Przyprawy to bardzo przydatny produkt w kuchni. Ich wyjątkowy aromat pozwala podkreślić charakter dania, niekoniecznie przy użyciu soli. W cyklu porad umówię najczęściej spotykane przyprawy w naszej codziennej kuchni ze wskazówkami, gdzie można je dodać. Czy wiesz, że przyprawy, mogę pozytywnie wpływać na nasze metabolizm, zwiększając go? Pod kątem wartości odżywczej diety zazwyczaj nie bierze
Przyprawy – do czego ich używać? Read More »
Dzisiaj obchodzimy święto bułki! Jak to jest z tymi bułkami? Które wybierać, a które omijać szerokim łukiem? Sprawdź! Jasne pieczywo, czy rzeczywiście jest niezdrowe? To jedno z najczęściej występujących pytań w mojej poradni. Nie można powiedzieć, że jasne pieczywo jest niezdrowe. Dlaczego? W niektórych jednostkach chorobowych znajdzie swoje zastosowanie. Jasne pieczywo w szczególności polecane jest
Głównym powodem zgłoszenia się pacjentki był nadmierny przyrost masy ciała i utrata wymarzonej sylwetki. 👇 Po kontuzji niestety zmuszona była do siedzenia w domu. 🏠 Wcześniej Dagmara była osobą aktywną i w ciągłym ruchu 💪. Musieliśmy przeanalizować sposób żywienia i troszeczkę go zmienić pod aktualny stan rzeczy 🤝. Odpowiednia dieta oraz przypomnienie zdrowych nawyków żywieniowych
Historia sukcesu Dagmary Read More »
Kto nie lubi czekolady? Warto przypomnieć, że dobrej jakości czekolada zawiera sporą ilość : potasu, magnezu i żelaza, niewielkie ilości w ciągu dnia mogą pozytywnie wpływać na pracę mózgu, układu krwionośnego oraz pracę mięśni, kakao zawarte w czekoladzie jest źródłem flawonoidów i polifenoli, pomaga w zwalczaniu infekcji dzięki przeciwutleniaczom, teotrombina zawarta w kakao pobudza pracę nerek,
